Υλικά
• 1 κιλό σαρδέλα αποκεφαλισμένη
• 200 γρ. Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο "Lof"
• Αλάτι, πιπέρι και ρίγανη
• 50 ml. νερό
• 4 σκελίδες σκόρδο κομμένο σε φετούλες
Εκτέλεση
• Ρίχνετε όλα τα παραπάνω σε ένα ταψί.
• Δοκιμάζετε στο μείγμα το ελαιόλαδο και το αλατοπίπερο και ρίχνετε τα ψάρια μέσα.
• Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180° C για 10 - 12 λεπτά.
Εύκολο, νόστιμο, εντυπωσιακό και διαφορετικό πιάτο από όσα έχετε συνηθίσει εσείς και οι καλεσμένοι σας. Εντυπωσιάστε τους!
Γευστικότατη εκδοχή ενός από τα πιο υγιεινά ψάρια που υπάρχουν! Τρέξτε στην κουζίνα σας!
Αγαπάτε τη σιλουέτα σας; Χρησιμοποιείτε μόνο αγνά συστατικά στη διατροφή σας;Τότε δοκιμάστε αυτή την απλή συνταγή που ακολουθεί χρησιμοποιώντας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Γιατί με το Ποπ Μεσσαρά Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο "Golden Creta Σαβουιδάκης" ακόμη και το ψάρι σας αποκτά μία πιο ιδιαίτερη γεύση.
Άκρως καλοκαιρινό έδεσμα για καλοφαγάδες παλαιάς κοπής που δεν πρέπει να λείπει από το βιβλίο συνταγών καμίας νοικοκυράς. Μην ξεχάσετε το Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο "Lof".
