Artikel

8 Gründe für den täglichen Verzehr von Olivenöl

8 Gründe für den täglichen Verzehr von Olivenöl

Und es ist so selbstverständlich, dass wir oft vergessen, dass es eigentlich Glück ist.
Es geht um unseren Zugang zu Olivenöl, das in anderen Ländern selten und sehr teuer ist.
Aber hier genießen wir seine seltenen Vorteile viel leichter.
Aber welche Vorteile hat das Olivenöl, das wir in unserem Land in Hülle und Fülle und in hervorragender Qualität produzieren?
Lassen Sie uns eine Liste erstellen.

1. Hilft bei der Gewichtsreduzierung
Eine der wichtigsten Eigenschaften des Olivenöls ist, dass es das Fett durch seine eigene Kraft abbaut
die Fettzellen des Körpers, da die darin enthaltenen einfach ungesättigten Fettsäuren die gesättigten Fettsäuren ersetzen.
Es hilft also nicht nur bei der Gewichtsreduktion, sondern auch bei der Insulinregulierung.

2. Es ist krebshemmend
Es sieht so wundersam aus, dass es ein mythisches Lebensmittel sein könnte, aber es ist wahr:
die Bestandteile des Olivenöls stimulieren das Immunsystem und helfen bei der
langlebigkeit.
Es hat aber auch spezifischere Eigenschaften, da es zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beiträgt,
diabetes sowie bestimmte Krebsarten!

3. Bekämpft die Alzheimer-Krankheit
Die in Olivenöl enthaltenen einfach ungesättigten Fettsäuren beugen dem Verfall des Gehirns vor
und die Entstehung von Krankheiten zu bekämpfen, die die
wahrnehmungsfähigkeit wie bei der Alzheimer-Krankheit.

4. Es ist Anti-Aging
Es ist kein Zufall, dass Olivenöl ein Schlüsselelement in vielen Schönheitsmasken ist, die gegen die Alterung wirken.
Es hat damit zu tun, dass die Vitamine A, D, E und K
die im Olivenöl enthalten sind, tragen zum Schutz vor freien Radikalen und Zelloxidation bei,
was bedeutet, dass es auch als Anti-Aging-Mittel wirkt!

5. Es ist ein natürliches Schmerzmittel
Wie die Forschung gezeigt hat, enthält Olivenöl Stoffe, die nachweislich eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben
entzündungshemmende Eigenschaften, was bedeutet, dass es als natürliches Schmerzmittel wirken kann!

6. Es hat auch antibakterielle Eigenschaften
Olivenöl enthält viele Nährstoffe,
die schädliche Bakterien hemmen oder abtöten können.
Eines davon ist Helicobacter pylori, ein Bakterium, das im Magen lebt
und kann Magengeschwüre und Magenkrebs verursachen.

7. Kann helfen, Schlaganfälle zu verhindern
Ein Schlaganfall wird durch eine Störung der Durchblutung des Gehirns verursacht,
entweder aufgrund eines Blutgerinnsels oder aufgrund von Blutungen. In entwickelten Ländern,
der Schlaganfall ist die zweithäufigste Todesursache, gleich nach der Herzkrankheit.
Der Zusammenhang zwischen Olivenöl und dem Schlaganfallrisiko wurde eingehend untersucht.
Eine umfangreiche Auswertung von Studien mit 841. 000 Personen ergab, dass Olivenöl die einzige Quelle für einfach ungesättigte Fette ist
mit einem geringeren Risiko für Schlaganfall und Herzkrankheiten verbunden.

8. Bekämpft Krankheiten
Ein hoher Gehalt an Antioxidantien stärkt das körpereigene Immunsystem und schützt uns vor Krankheiten.
Außerdem verbessert es die Blutzirkulation und erleichtert das Atmen, was wiederum das Auftreten von Krankheiten verhindert.
 

Read More